山竹和榴莲是“夫妻果”,清热又降火,但这三类人要少吃两口!

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  山竹的果肉非常清甜可口,不过它的表皮却十分苦涩,所剥皮的时候要注意不要让果皮汁滴落在果瓣上。

  小编的妈妈就特别喜欢吃山竹,每次咳嗽或者上火的时候,都会去集市购买一些山竹来吃。神奇的是食用山竹几天后,咳嗽的情况大大好转。每次与朋友说起,大家都是一脸难以置信的模样。

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  实际上,山竹本身就有降火去燥的作用。

  山竹性凉,是人体中热毒的“克星”,它可以缓解口干舌燥以及便秘的情况。如今天气越来越炎热,很多人会吃冷饮以及烧烤,这样一来很容易出现上火的现象。这时多吃点山竹对身体有好处。

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  对于上班族来说,山竹可以缓解疲劳

  夏天已经到了,很多人会感觉到浑身无力,做什么事都抬不起劲。这时食用山竹可以让人保持清醒,因为山竹中有蛋白质,可以对机体起到补充营养的作用。

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  对于女生来说,山竹可以滋养肌肤

  女生平时很注重保养,但是还是不免出现皮肤暗沉,甚至出现大量的痘痘。这时食用一些山竹,可以补充体内的果糖以及矿物质。

  山竹虽然有这么多好处,但是有3类却只能少吃,甚至不吃。

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  1.肾不好的人

  肾不好时最明显的表现就是尿频,特别喜欢且频繁的上厕所。如果你发现自己的肾脏比较虚弱,那么最好少吃山竹。因为山竹中含有较多的钾元素,这些元素会降低肾脏的代谢能力,在体内积攒过多,很容易导致高钾血症的出现。

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  2. 拉大便比较困难的人

  身体比较健康的人吃山竹的时候,最好不要超过3个。凡事都有一个限度,如果吃得太多不仅无法降火,还会引起便秘。山竹中有大量的纤维素,进入肠胃后会吸收大量水分,并迅速膨胀起来。这样拉大便困难的人,会感觉到十分的难受与绝望。

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  3. 患上糖尿病的人

  山竹和其他水果一样含有大量的糖分,如果本身就是糖尿病患者,那么不建议食用山竹。另外体虚的人也不要吃,否则体内的寒气会越来越重,最后身体越来越虚弱。

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